Ieri de exemplu, așa cum anunțam duminică, am mers în parc pentru o ședință foto. Înainte de plecare am făcut puțin sport. Am ajuns în jur de 11.30, am colindat în căutare subiecte interesante, m-am relaxat și la 14.30 intram în casă. După o plimbare de trei ore eram deja o legumă, practic incapabilă să mai fac ceva. M-am resimțit atât de puternic încât, pentru a nu adormi, a trebuit să mă cofeinizez bine de tot. Oare e normal?

Atât de tare m-a alarmat crunta oboseală instalată încât am început să caut explicații pentru această nedorită stare de fapt. Și iată cine ar putea fi de vină:

1. Alimentația ar fi o primă posibilă cauză pentru lipsa de energie și vitalitate. Sunt destule alimente pe care organismul meu nu le tolerează sau după consumul cărora mi se face instant somn. Și nu neapărat după cele sățioase, pot fi chiar și salate sau alte verdețuri de primăvară. Mâncarea gătită și sandwiș-urile sunt inamicii nr. 1 în acest sens.

2. De luat în calcul este și supoziția că infecțiile urinare au printre efecte și oboseala prelungită. Iar nevoia mea de a merge des la toaletă i-a disperat pe cei cu care locuiesc. Acesta este și motivul pentru care evit să mănânc și să beau înainte de a pleca la serviciu sau în oraș.

3. O altă teorie susține faptul că excesul de cofeină (consum cca 3 ceșcuțe de cafea/zi) duce la instalarea unei stări permanente de oboseală. În plus, tot ea este de vină și pentru tensiunea mărită (de care recent am aflat că sufăr). E ca într-un cerc vicios din care nu poți scăpa.

4. Anemia, care afectează milioane de femei din lumea întreagă. Țin minte că, în adolescență, pentru că amețeam și leșinam des, medicul mi-a pus acest diagnostic. Unele semne, cum ar fi durerile de cap au rămas și azi, însă insomnia și lipsa poftei de mâncare specifice acestei disfuncționalități,  nu mă caracterizează.

5.  Ar mai fi hipotiroidia. Pe ea o suspectez că îmi transmite toate relele din lume: somnolență, apatie, deprimare. Pentru că ea e în stare de toate astea și de multe altele: dureri musculare, piele îngroșată, aspră, păr și unghii friabile, constipație, creștere în greutate etc.

Este posibil să fie o cauză, dar mai degrabă sunt toate la un loc, pentru că am constatat că eu bifez cu brio toate cele cinci puncte. De aceea se impune urgent un set de analize și în funcție de rezultate un tratament eficace.

Și dacă tot am pomenit de fotografii, iată câteva realizate ieri în zona Arenei Naționale: Nu mică mi-a fost mirarea să observ că a înflorit liliacul În timp ce magnoliile se trec
Mi-au încântat privirea niște floricele galbene(al căror nume nu îl cunosc) Și unele roz intens Iar în final am descoperit farmecul simplității. Cine și-ar fi putut imagina că o banală păpădie poate fi atât de frumoasă?

Voi aveți o condiție fizică bună sau obosiți (relativ) repede? Care sunt în opinia voastră cele mai solicitante/extenuante activități cotidiene?