In acest weekend am profitat de timpul liber si de vremea frumoasa de afara si am decis ca este momentul oportun pentru a-i veni de hac tenului (mult prea) alb din dotare. :alien: Si nu oricum, ci prin aplicarea unui tratament soc, reteta proprie, cu eficacitate dovedita. Ca deh, nu’s la prima abatere. :devil: Imediat dau detalii pentru cei interesati de o bronzare ultrarapida, ca stiti cum se spune, time is money. :ninja: Soarele bucurestean, nemilos din fire la ore de varf, a tinut insa sa-mi strice putin bucuria momentului, lasand urme dureroase pe corp, in zona picioarelor, mai precis a genunchilor. Oricum, rabda baba la frumusete. :whistle: Mai tineti minte melodia “Ard in flacari”? Ei bine, cam asa si eu, dar la propriu, din cauza contactului brutal cu amicul meu preferat, soarele. Manca-l-ar mama pe el de baietel timid, ce sfios isi trimitea razele zambarete pe la 9:30 dimineata, cum dogorea si parjolea totul in cale :angry: , atentionand ca nu e de glumit cu el nici macar dimineata “pe racoare” :unsure: (caci duminica am recidivat si am plecat mai devreme spre locul supliciului, pardon, expunerii in vederea bronzarii). Nu exclud varianta unor explozii solare chiar in acest sfarsit de saptamana(am inteles ca Romania va scapa de pericol abia in luna august), iar instalarea unei depresii majore pe parcursul zilei pare un argument in plus pentru sustinerea acestei teorii (se stie ca exploziile solare intensifica depresiile).
Am fost, asadar, la plaja pentru prima data in acest an. Inarmata cu mult entuziasm, costumul de baie si un prosop. Asta in prima zi, pentru ca duminica arsenalul s-a imbogatit cu un spray cu ulei de masline despre care am auzit ca este ideal pentru obtinerea unui bronz frumos, auriu, de durata. :wub:
Ce am obtinut dupa doua zile de expunere intensa la soare cu capul descoperit si deshidratare (nu am putut sa beau apa ca nu mi-a fost sete):
– un inceput de insolatie (o forma usoara sa-i spunem),  pentru ca nu a avut toate simptomele unei insolatii adevarate, adica ameteala, dureri de cap, varsatura in jet neinsotita de greata, miscari necoordonate, lesin, stare de confuzie, delir si halucinatii, insa pe drumul spre casa s-a instalat o stare de slabiciune generala, somnolenta, ceva frisoane, gura uscata si sete puternica. Insa cel mai neplacut aspect al insolatiei il reprezinta eritemul solar, adica pielea aceea roscata, uneori cu basicute, si foarte usturatoare ( acesta corespunde unei arsuri de gradul intai sau al doilea si afecteaza persoanele cu tenul alb, cu pielea saraca in melanina sau poate aparea dupa o expunere insuficient protejata). Odata ajunsa acasa am luat masurile de urgenta care se impuneau in acest caz:

– am consumat lichide relativ reci

– am facut un dus cu apa calduta

– m-am odihnit intr-o incapere racoroasa.

Nu am apelat la  comprese reci sau pungi cu gheata pe frunte si la incheieturile mainilor, nu am masat mainile si picioarele  pentru a stimula circulatia sanguina, nu am considerat necesara administrarea de antialergice sau antitermice. Toate acestea, dar si  interventia energica in cadrul unui spital se impun in cazul unei forme mai grave de insolatie. Arsurile de pe corp le-am mai domolit cu apa termala, dar o lotiune after sun cred ca era mult mai potrivita. Acum am inca dureri insuportabile, dar macar sunt bronzata! :blush:

Copii, sa nu procedati ca mine! :silly:

Iata cateva masuri de prevenire a insolatiei:

– evitati efortul fizic intre orele la ore nepotrivite(13-15)

-purati  haine largi de culori deschise

-protejati-va  capului cu sapca sau palarie de preferat albe

– evitati bauturile alcoolice si cafeaua

-beti multa apa chiar si atunci cand nu simtiti ca va este sete.

Ati avut vreodata de suferit din cauza soarelui? Aveti un loc anume in orasul vostru unde mergeti de obicei la plaja? Intre bronzul de mare si cel de munte, pe care il preferati?