Ce poate fi mai potrivit intr-o sambata dimineata de noiembrie, una mohorata si rece, decat un mic dejun copios in pat? Cam acesta este ritualul meu intr-o zi libera de weekend. Nu strica un strop de rasfat dupa o saptamana grea de munca… Dar, de cate ori procedez astfel, ma simt extrem de obosita si nu mai sunt in stare de nimic. Mie, mancarea de dimineata imi rapeste toata energia din organism, imi induce o somnolenta greu de controlat si ma trimite direct pe taramul viselor.

In excursia din septembrie pe meleaguri sarbo-croate aveam asigurat doar micul dejun. Romanii din grupul meu se treazeau cu noaptea in cap, in jur de 5:30 AM, iar o ora mai tarziu, la 6:30, cand se deschideau restaurantele hotelurilor unde erau cazati, navaleau mai ceva ca turcii la Rovine, sa se infrupte din delicioasele preparate ale bucatariilor balcanice. Aici, stupoare, gaseau doar traditionalul ceai, nelipsitul gem si cateva sortimente de salam in culori dubioase. Nimic comestibil, nimic atractiv, din punctul meu de vedere. Doar in Belgrad, in prima dimineata, meniul a fost ceva mai diversificat si chiar am putut alege din multitudinea de preparate, o felie de branza, cascaval, putin ton, un pateu imens, sunca si un moccacino.

In dimineata petrecuta in Cetinje, capitala istorica a Muntenegrului, am preferat sa sar peste tratatia locala si sa merg in cel mai apropiat parc pentru cateva fotografii drept amintire. Nu am aflat nici pana acum ce am pierdut.

 In Budapesta, in ultima dimineata, am ajuns la masa pe la 7:15 AM. Evident ca nu am mai gasit decat doua croissante si un fresh de portocale. Si niste cafea tare, imposibil de baut.

 Pentru mine, cand stiu ca am o zi intreaga de colindat, ca am de urcat un munte, sau de vizitat un oras medieval, ca sa fiu cat de cat fresh, sa nu ma simt balonata, obosita si sa ma am nevoie de 30 de ori la toaleta, este suficient si un suc dimineata. De mere sau de portocale de preferinta.

Dar mai exista o varianta demna de luat in calcul. In dimineata petrecuta in apropiere de Parcul Plitvice din Croatia, singurele alimente care mi-au facut cu ochiul au fost niste fructe.

Voi ce alegeti la micul dejun in excursii (la mare, la munte) sau cand stiti ca aveti o zi aglomerata pe parcursul careia trebuie sa va simtiti energic si usor ca un fulg? Un mic dejun copios sau unul frugal? Dar in diminetile de weekend, ce preferati? Mic dejun bogat sau light?