In sfarsit putem afirma fara teama de a gresi, ca zana semeata si neinduratoare, iarna,  s-a infasurat in mantia-i sidefie, incrustata cu pietre scumpe, si-a luat tot arsenalul sau necrutator, gerul, fulgii cei jucausi si crivatul cel taios si s-a hotarat ca pentru o perioada  sa zaboveasca  prin alte tinuturi  de basm. Eliberata din prinsoarea ei, am simtit acut nevoia sa zburd ca o copila pe campuri proaspat inverzite, sa-mi pierd ratiunea visand la trandafirii fericirii, sa privesc mirata copacii osteniti de bogatia miresmelor si a culorilor. Acum nimic nu ma mai poate opri, un straniu impuls ma impinge sa testez racoarea undelor fermecate, transformate in susur cristalin, sa culeg raze de soare timid si sa ma bucur de stangacia naturii trezita la viata. Adulmec primavara si transform sentimentul intr-o simfonie a simturilor, intr-o mare a aromelor si o eterna beatitudine a sufletului. De undeva de departe, o melodie imi insoteste gandurile: e freamatul pamantului intrigat de schimbare.

[youtube IcMiKulC1rI&feature=related]

Asadar, de ieri e oficial primavara, nu doar calendaristic, ci si astronomic. Poezia primaverii, frumusetea, parfumul si prospetimea ei ne insotesc indiferent unde ne poarta pasii zilele acestea. Vreau sa profit la maxim de anotimpul renasterii, promit sa combat pana  si pe cel mai de temut adversar al acestei perioade, astenia, ce da de furca in special femeilor si categoriei de varsta 20-40 de ani, sper ca anul acesta sa nu fac parte din cei 30% din romanii care se confrunta cu stari de depresie, somnolenta, anxietate, iritabilitate, emotivitate accentuata, dificultati de concentrare, dureri de cap sau slabiciune fizica. Mi-am propus sa nu mai ma las atat de usor doborata de efortul depus de organism la schimbarea de anotimp, nici de vesnica mea instabilitate emotionala, de posibilele tulburari endocrine sau o anemie prin carenta de fier si chiar sa ignor total faptul ca muncesc in conditii accentuate de stres. In primul rand am nevoie de o alimentatie sanatoasa si echilibrata bazata pe multe cruditati, salate si fructe bogate in vitamina C, peste si produse lactate degresate. Cu fructele o sa fie o mica problema, ca nu ma omor eu dupa lamai, portocale si kiwi, dar ador salata verde( e delicioasa si contine vitaminele A, B6, C şi K, magneziu, calciu, fosfor, fier, potasiu si fibre, in plus detoxifiaza, combate insomnia, intareste sistemul imunitar, intensifica tranzitul intestinal, regleaza functiile endocrine), spanacul (ce contine vitaminele A, B3, B6, C, E, K, fibre, zinc, folati, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, aminoacizi, detoxifiaza ficatul, creste imunitatea, este tonifiant si remineralizant, bun diuretic) si mai ales urzicile(contin vitaminele A, B2, C, K, calciu, fier, potasiu, magneziu, siliciu, aminoacizi, acid folic, au efect detoxifiant, diuretic, fluidizează sangele, sunt un  antiinflamator, vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, stimuleaza sistemul imunitar si metabolismul), iaurtul si branza de vaci. La fast-food am renuntat deja de o perioada buna de timp, de fumat nu se pune problema, alcool nu consum, mai am de rezolvat o singura problema majora: timpul alocat somnului, unul insuficient. Dorm in medie cam 4-5 ore pe noapte, iar organismul meu da mari semne de oboseala, pe alocuri epuizare,  nu doar fizica ci si psihica. Ma tenteaza si o cura cu multivitamine si multiminerale, dar aceasta trebuie tinuta la recomandarea medicului. Remediile alternative, cum ar fi acupunctura, reflexoterapia, homeopatia si  aromaterapia nu-mi sunt deloc la indemana, desi, probabil, au efect garantat.

In viziunea mea, astenia este singurul punct nevralgic al primaverii. Dar este o afectiune temporara si tratabila. Ar mai fi si alergiile ce se instaleaza prin luna mai din cauza pufului de la plopi, dar ele nu s-au manifestat pana acum in cazul meu.

Ce nu va place la noul anotimp, care este defectul primaverii in viziunea voastra? Astenia de primavara constituie pentru voi un posibil dusman? Cum luptati impotriva ei?

Doar noua zile ne mai despart de sosirea primaverii calendaristice.  Poate cea mai asteptata primavara din viata mea, pentru ca am obosit sa mai lupt cu iarna cea deprimanta, plumburie si friguroasa, care mi-a patruns deja in fiecare ungher al sufletului invaluindu-l cu mantia sa de gheata, tinandu-l departe de zambetul ingenuu al razei de soare, de caldura si speranta. Nu-mi ramane decat sa visez si sa-mi imaginez cum ar fi sa:

…traiesc intr-o regiune cu climat ecuatorial? O vara eterna, calme in loc de clasicele vanturi furibunde,  ploi zilnice distribuite in special dupa amiaza,  ca niste dusuri caldute, vegetatie abundenta si pestrita, paduri de mangrove cu radacinile lor fantastice,  aeriene, ferigi, liane, orhidee, bananieri si palmieri, tot felul de animalute si insecte, oare m-as adapta unui mediu marcat prin uniformitatea regimului climatic, respectiv caldura si umezeala(temperaturi medii anuale de 26-27 grade Celsius, precipitatii ce depasesc 2000mm/an, nebulozitate ridicata, atmosfera este permanent saturata cu vapori de apa) tot timpul anului?  Cum ar fi sa locuiesc pe malul Amazonului, in orasul Manaus de exemplu sau pe tarmul Golfului Guineei, la Oceanul Atlantic, in cel mai mare oras al Nigeriei, Lagos? Mai degraba as opta pentru  Malaysia sau pentru unul din smaraldele salbei Ecuatorului. Hm, pare mai degraba genul de clima pentru blogul meu(summerday)…

…in climatul  tropical cu sezoane alternante? Uff, aici mai scap de ploaie, macar cateva luni din an. Tot e ceva! Se diferentiaza doua tipuri de clima: subecuatoriala (specifica savanelor africane si sud americane) si musonica (intalnita in India, Asia de Sud-Est si pe tarmurile Americii Centrale), caracterizate prin alternanta a doua sezoane, unul ploios si unul secetos. Cred ca as avea putin de furca cu musonul de vara, asta daca as trai in India, in statul Assam, polul ploilor pe Glob, dar per total m-as descurca onorabil. Temperaturile sunt ridicate(20-25 grade Celsius), cu diferentieri termice mici intre cele doua sezoane (5-7 grade).

…in climatul tropical arid? Aici lesini de caldura. Mai bine nu, ce e prea mult strica. In plus, se produc oscilatii mari de temperatura intre zi si noapte(ziua 50 de grade, noapte 0 grade). Precipitatiile lipsesc …aproape cu desavarsire. In Sahara, de exemplu, cad ploi extrem de rar(5 mm/an), inregistrandu-se mai mult ani consecutivi  de seceta absoluta. Miscarile aerului sunt, in general, violente si de aici posibilitatea ca fenomenul de transpiratie sa fie intens. Sunt specifice intinderile mari de nisip (ergurile), campurile de pietre (hamadele), muntii cu versanti abrupti si poale de grohotis, varfurile ascutite izolate. Din cand in cand se porneste si cate o furtuna de nisip de toata frumusetea… In aceste condtitii improprii dezvoltarii vegetatiei, nu e de mirare ca se intalnesc doar cateva specii de graminee, iar fauna e la fel de saraca. Apar si cruste de saruri rezultate prin evaporarea apei unor lacuri in depresiunile in care panza freatica se afla la adancime mica. In semideserturi, unde cantitatea de precipitatii  creste seminificativ pana la 300-350 mm, ploile cad anual si mai regulat situatia se schimba…

…in climatul mediteranean?  E paradisul! Aici e de mine. :w00t: Am parte de o vara calda si uscata(20-25 de grade), cu frecvente mase de aer tropical si de o iarna blanda,  umeda(precipitatii sub forma de ploi torentiale), racoroasa(5-10 grade), facilitata de prezenta vanturilor de vest.

…in climatul oceanic? Era ideal, daca n-ar fi fost ploile sacaitoare repartizate uniform tot timpul anului. E neplacut sa iti iei umbrela dupa tine in fiecare zi. Iernile sunt blande, iar verile racoroase. Temperaturile medii anuale au valori de 10-15 grade, iar cantitatile medii anuale de precipitatii sunt in jur de 1000 mm aduse de masele de aer umed, oceanic, din vest.

…la climatul temperat continental nici nu vreau sa ma mai gandesc. M-am saturat de verile sale foarte calduroase si de iernile  foarte reci, cu temperaturi medii lunare sub zero grade. Sunt evidente diferentierile sezoniere mari de temperatura, cu valori duble fata de cele caracteristice climatului precedent. Precipitatiile au valori cuprinse intre 300 si 500 mm,  in timpul verii au regim torential, iar in timul iernii, invaziile de aer rece, polar, genereaza viscole puternice.

La cel polar si subpolar nu m-am gandit niciodata… :silly:

surse poze: www.wikipedia.org, www.free-spirit.ro, www.iceduchess.wordpress.com, www.jollytravel.ro, www.vreaubiletedeavion.ro, www.travelbiz.ro, www. atlass.ro, www.mexicoinstitute.wordpress.com, www.irishholiday.ro, www.iturism.ro, www.comandati.ro, www.destinatiituristice.ro, www.citypictures.org, www.holidays-partener.eu, www.dreamdestinations.ro, www.cel-mai.ro, www.reportal.ro, www.jookjoint.ca, www.funtur.ro, www.cardinaltours.ro, www.yet.org.uk, www.pixdaus.com, www.sciencesblog.com, www.colarchie.ro, www.cmbtravel.com, www.topsejur.ro