Cum ne influenteaza canicula starea de spirit

Avertisment: acest articol este scris sub influenta caniculei furibunde ce a cuprins de cateva zile orasul meu.

cum-ne-afecteaza-canicula

In zadar ma lupt cu ea, nu-i chip s-o inving. Dar s-o luam cu inceputul si sa vedem unde a atacat mai tare inamicul public nr. 1 de sezon.

Psihic, sunt o epava. N-am chef de nimic, iar caldura sufocanta contribuie din plin la starea de apatie fara precedent care m-a doborat (la propriu si la figurat), imi este imposibil sa ma mobilizez. As fi vrut sa scriu un articol in weekend, dar nu am putut sa ma concentrez. Aerul din jur este atat de fierbinte, incat nu pot nici sa gandesc. Sunt plictisita de tot si de toate. Nu mai suport nici cititul, nici scrisul si nici privitul la tv.

Mai tot timpul molesita, epuizata, resimt din plin o stare fizica de oboseala extrema. Si ce-i mai rau, parca sunt continuu deshidratata. Stiam ca se recomanda minim 2 litri de apa pe zi, dar in cazul meu cred ca se ajunge lejer la 4-5 litri, practic beau non stop apa, atat plata, cat si carbogazoasa, dar tot ma simt de parca as fi stat timp de 10 ani intr-un cuptor incins si indiferent ce as face, senzatia de sete persista exasperant. Am incercat tot felul de tertipuri, sa beau lichide fierbinti (ceaiuri, supe), apa la temperatura camerei, apa rece de la frigider simpla sau apa cu 2-3 cuburi de gheata plus lamaie. Inutil, in permanenta mie mi-e sete.

Am abordat o dieta light, compusa din fructe si legume de vara. Salate usoare avand ca ingrediente principalele rosii si castraveti de gradina, fructe productie proprie, aduse de parinti de la tara, niste visine dulci-acrisoare si niste capsuni parfumate, incredibil de gustoase, asa cum nu am avut noi niciodata, dar starea generala tot nu se imbunatateste. Desi sunt in concediu, sunt mai stresata si mai nervoasa decat atunci cand mergeam la serviciu. Mi-e teama de o posibila depresie, n-as vrea sa incep sa detest vara…

cuburi-de-gheata

Cati litri de apa consumati voi pe zi si cum o preferati, la temperatura camerei sau rece ca gheata?

sursa foto:weheartit.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Share

80 de comentarii la “Cum ne influenteaza canicula starea de spirit”

  1. Draga Nice, ce zici de o vizita in provincie? Chem o furtuna pentru tine! :biggrin:
    Am fost la tara la bunici zilele astea si a fost cumplit de cald, am dormit, baut si mancat tot timpul :lol: Ieri seara cand a inceput furtuna, topaiam de fericire :tongue: Azi a a fost mai suportabil.

    Nu pot spune ca ma afecteaza caldura in mod special. Sigur, uras sa transpir si transpir mult, am mai multa energie iarna, insa rezist si vara la caldura. Nu las nimic sa ma invinga.
    Beau mult, mai ales apa si fac lucruri care imi plac. Nice, nu se poate, trebuie sa facem ceva sa iti aducem zambetul pe buze :smile:
    -http://www.youtube.com/watch?v=ffej15-Dgl0

    1. :biggrin: :lol: Marin, doar iarna ma poate face sa zambesc in clipa de fata. :tongue: :silly: Cu cat mai rece, cu atat mai bine, nu mai suport sa stau ca un catel pleostit toata ziua, fara pic de energie. :sick: Plus o doza mare de irascibilitate si agresivitate. :lol:

      Draguta melodia, as vrea sa am si eu macar un sfert din starea de euforie prezenta in clip. :dizzy: :wassat: As vrea sa topai si eu de fericire…dar din pacate nici urma de furtuna. A fost ceva azi noapte si apoi, ziua, s-a intors canicula, si mai apriga, si mai incisiva. :angry: :alien:
      Pai si ce lucruri care iti plac faci? :dizzy: Ca eu nu am chef de nimic. :ermm: Si astia de la UEFA care ne tin pe jar… :angry:

      Momentan nu pot pleca nicaieri(stii tu de ce), dar daca ai putea redirectiona furtuna la mine ti-as ramane datoare. :biggrin: :happy:

      1. Apoi, draga Nice, o sa fac tot ce poci ca sa vina racoarea pe la tine :biggrin: Iti trimit eu zambetele de care ai nevoie :smile:
        Da, aflam noi la un moment dat decizia si oricum va fi bine.

        Ma uit la filme, citesc, dorm :smile:

        1. Auzisem ceva de o oarecare racorire pe joi. Sa vedem… Mi-e groaza ca trebuie sa suport temperaturile astea trei luni pe an. Desigur, numai cine sta in sud-est stie ce spun aici, si mai ales cine are apartamentul spre soare toata ziua.
          Ma bucur ca esti optimist, astia ziceai ceva de desfiintare daca se ajunge la doi ani. :ermm:

          De dormit as dormi si eu, macar noaptea, dar si atunci e prea cald. :sick:

          1. Da, pai la etajul 1 cum e la mine si cu privire spre deal si copaci e muult mai bine :biggrin: Nu am probleme cu caldura si somnul :cheerful:
            Eu mereu mi-s optimist :smile: Chiar bei atatia litri pe zi? Cred ca nici eu nu beau atata…mereu :smile:

            1. Marin, scuze de intarziere, dar uite ca scriind aici pe blog mi s-a facut o sete teribila si am mers pana la bucatarie sa-mi prepar o apa cu lamaie. :cheerful: Uh, din cauza grabei am uitat si de cuburi…care in opinia mea sunt esentiale, nu suport nimic cald vara. :sick: Nici macar cafeaua n-o mai incalzesc dimineata. :cool:

              Da, beau non stop ceea ce nu mi se pare normal. :wassat: De aceea am si facut articolul, sa vad daca mai sunt si altii ca mine. :biggrin: :ermm: :dizzy: :unsure:

              Da, la tine e perfect. Vreau si eu pomi si un etaj inferior. :silly: Norocosule. :lol:

              1. Neaţaa! Nu ai pentru ce sa iti ceri scuze! Bună apa cu lămâie, eu aseara am băut ceai :D
                Niciodată nu pun cuburi sau alte figuri geometrice în băuturi, nici nu le amestec sau diluez :cool:
                Si eu beau, insa eu beau mereu indiferent de anotimp :biggrin:
                Să ştii că mai am două camere libere :biggrin:

  2. Urăsc apa în toate formele ei! Da, ştiu, e culmea, fiind zodie de apă! Da’ asta e, io ca nimeni! :devil:

    Aşa că dă-mi bere vara, în valuri! :biggrin: Uite, ieri şi alaltăieri am fost la un prieten în afara oraşului, unde şi-a luat de curănd un teren şi am ajutat la construcţie. Am faţa roşie şi o dungă albă pe frunte, unde am ţinut şapca invers (ca ‘şmecherii’). :blush: Unde mai pui c-am avut şi tricou negru pe mine! Da’ cu toate astea am păstrat pentru mine toată berea pe care-am băut-o, n-am vrut să returnez nici un strop naturii. :biggrin:

    Şi irascibilitatea mea e la cote ridicate, dar nu din cauza căldurii ci a incapabililor responsabili cu reţeaua electrică. Azi-noapte pe la 3 cînd a dat furtuna cu trăznete-n pămînt, mi-a resetat de două ori computerele, din care motiv am fost nevoit să le opresc – ceea ce nu se întîmplă niciodată, decît tot în asemenea situaţii “româneşti”. Sper că “băieţii” au revizia făcută la congelatoare, că le-am livrat suficientă carne la momentul respectiv. :devil:

    Cît despre dieta zilei de azi, ea a fost compusă dintr-o mînă de biscuiţi Salatini, o mînă de covrigei săraţi, un ultim pahar de bere (uitată într-un PET) şi două guri de vodcă (drept test, înainte s-o torn peste vişinele de vişinată). Hmm, mă simt cam vinovat faţă de tine – cred c-am să ronţăi şi restul de zmeură din cutiuţa din frigider. :blush:

    Îţi doresc o seară răcoroasă! :smile:

    1. Dragos, zodie de apa zici? Uh, am uitat cu desavarsire, din cauza caniculei evident, cand e ziua ta. :wassat: Parca esti in zodia Pesti, nu? :dizzy: :ermm: :unsure: Ar mai putea fi si Rac sau Scorpion…dar daca nu ne-ai dezvaluit aspectul asta niciodata? :biggrin: :unsure:

      Da, e curios ca urasti apa. Dar e de inteles ca vara sa preferi berea. :biggrin: Adica asta chiar nu ma mira, nu stiu cati barbati ar alege la o terasa, in plina vara, apa. Dar acasa, de sete, nu poti sa bei non stop bere. :dizzy: Zic. :ermm:

      Din cate observ si dieta ta e tot extrem de light… Cred ca tot nu ai renuntat la regim. :tongue: :lol:

      Stai asa ca nu mai inteleg nimic, pai azi noapte la ora trei tu aveai calculatoarele deschise? Dormi cu ele deschise? :dizzy:
      A fost si la noi un pui de furtuna…dar nimic iesit din comun. Desigur, dimineata s-a mai racorit, dar la 12 era instalata iar canicula. :alien:

      1. Luna viitoare, pe 19. Rac. Am spus-o, demult, chiar cînd am aterizat aici pentru prima dată, dacă nu mă înşel. Da’ nu-i bai, că nu-i secret. :smile:

        Hai să-ţi spun cîţi bărbaţi ar alege la o terasă, în plină vară, apa: toţi cei care în viitorul apropiat ar trebui să conducă un autovehicul. :cool: Hahaha, you didn’t see that coming! :lol:

        Eu n-am obiceiul de-a ieşi la terase, n-am fonduri şi nici dispoziţie – prefer acasă ori la vreun bun amic. Dar aş bea pînă mă ia somnul, că după aia nu mai am treabă cu căldura. Şi cînd mă trezesc din somn, beau iar ca să mă trezesc din mahmureală. Apoi începe canicula şi beau de sete. Şi tot aşa. :tongue: :devil: :lol:

        Dieta e încă drastică, dar am făcut cîteva excepţii care au cam anihilat toată munca de lămurire. :blush: Şi da, computerele mele funcţionează non-stop, din diverse motive tehnice pe care nu stau să le expun acum. Doar că prea-desele accidente (cu sau fără ghilimele) din reţeaua electrică precum şi deconectările frecvente ale modem-ului GPRS mă obligă să stau permanent aproape de ele, mai ales dacă am de efectuat operaţiuni de lungă durată şi/sau care cer conexiune Internet permanentă. Şi cînd te gîndeşti că motivul principal pentru care mi-am construit primul computer a fost dorinţa de a-mi crea o instalaţie de automatizare a locuinţei pînă în cel mai mic aspect. Dacă făceam asta, probabil aş fi găsit casa fie în flăcări, fie îngheţată în mijlocul iernii. :cwy:

        Desigur, tu ai presupus că eu la ora aceea dormeam, ceea ce nu e întotdeauna adevărat – ai uitat că am program foarte flexibil? :whistle: De fapt, cu puţin timp înainte îmi pusesem un film, dar eram atît de obosit încît am adormit cu ochii-n ecran şi căştile pe urechi, apoi la un moment dat m-am trezit jenat de căşti, am oprit filmul şi m-am culcat la loc, doar pentru a mă trezi din nou în beep-urile de reset. Ploua cu spume, trăznea asiduu. Desigur, azi a fost tot cald, dar nu atît de rău ca zilele trecute, mai ales că şi ieri-noapte a plouat.

        1. Aha, 19 iulie, sper sa nu mai uit, nu stiu de ce am o mare problema in a-mi aminti zilele de nastere ale cunoscutilor. Cel mai neplacut e cand ii sun dupa ce a trecut ziua lor si incep sa-mi cer scuze… :biggrin: :blush:
          Pai in cazul asta niciunul nu alege apa, caci e mai simplu sa mearga la o terasa cocheta aproape de casa si sa poate bea alcool in voie. :lol:

          La partea asta cu alcoolul cam semeni cu celalalt Dragos de pe blog. Doar ca el e fan palinca. :biggrin: E misto si la un prieten, nu conteaza locul, ci mai degraba compania. :biggrin: Iar din punctul tau de vedere, probabil, calitatea bauturii. :tongue:
          Ti-ai construit tu un computer? Wow!

          La tine, in Ploiesti, e mai racoare inseamna. Eu nu am simtit ca azi a coborat temperatura nici macat cu 1 grad fata de zilele precedente. :sick: Astept racorirea promisa joi. :lol: :wub:

          1. Ai grijă, nu cumva să uiţi de ziua mea, c-apoi se prăvale cerul peste noi şi va veni apoca… fiindcă lipsa e deja prezentă în vieţile noastre. :lol: Da’ să vedem cum mă suni, că nu ştii numărul. :whistle:

            Faci cum faci şi-o dai cotită, doar să iasă ca tine. Bine, fie: îi trimitem pe bărbaţii însetaţi undeva aproape de casă, ca să (pun intended) se poată bucura în voie de beneficiile alcoolului. :tongue: :biggrin:

            Calitatea contează întotdeauna, însă uneori mai fac rabat, pentru a ţine companie cuiva apropiat sau cînd e o urgenţă. Iar compania e la fel de importantă, dar nu obligatorie în toate cazurile. :whistle: Cît despre pălincă… nu te-aş sfătui să ne-aşezi pe amîndoi la aceeaşi masă cu sticla de pălincă la mijloc, că iese răzbel mare! Ai uitat c-am un sfert de ungur în mine?! (nu, nu şi-a uitat careva vreun membru şi nici nu-s canibal :devil: , ci e moştenirea genetică de la o bunică :biggrin: )

            Nu e greu să construieşti un computer, că doar nu-l faci de la zero începînd cu desenarea cablajului; aduni piesele componente şi le asamblezi prin socket-uri, sloturi, headere, mufe, cabluri, şuruburi. E ca şi cum ai construi un puzzle 3D sau un “ceva” din Lego. :smile:

            În clipa asta, la 13:20, în cameră am 28.0°C, cu toate uşile deschise. Şi… am comis-o: am băut apă mai devreme! :blush:

            1. :biggrin: Ah, acum am inteles ce ai vrut sa spui prin construirea unui computer. :biggrin:
              Dragos, vestea buna din seara asta m-a racorit instant, UEFA a dat unda verde Stelei in UCL. :w00t: :happy:

              1. Oh, whatever makes you happy. :smile: Ştii că în domeniul ăsta sînt complet paralel, dar dacă ţie îţi place, atunci mă bucur pentru tine. :wink:

                Aici s-a mai răcorit, sînt 26.4°C înăuntru şi bate un vînticel care plimbă şi niscai nori. :smile:

                1. :biggrin: :happy: Merci mult, Dragos, la mine sunt 33 de grade, dar bate acelasi vanticel nazbatios ca si la tine. :biggrin: Norii insa lipsesc cu desavarsire. :wassat:

  3. Eu beau destul de putina apa propriu-zisa, mai mult cand ma duc la sport. Beau in schimb mult ice tea si limonada si le prefer cat se poate de reci.

    Si la mine e foarte cald, mai ales in casa, ca afara e acceptabil. In timpul saptamanii e mai usor ca merg la lucru unde am aer conditionat si doua ventilatoare. Acasa am un pulverizator cu apa in permanenta langa mine, noaptea tin usa de la balcon deschisa, iar daca situatia e chiar grava imi ud un prosop cu apa rece si mi-l tin sub picioare toata noaptea (altfel nu pot sa dorm).

    1. Aha, deci si tu le preferi cat se poate de reci. :wub: :biggrin: :cool: Imi place si mie limonada, in ultimele zile mi s-a facut rau de la ea, nu stiu de ce. :ermm: Am cam evitat-o. :ermm:

      Era perfect daca mergeam si eu la serviciu, din pacate am intrat in concediu… Acolo aveam si aer conditionat, era si racoare…erau conditii excelente. Alta viata. :wub: :w00t: :cwy:

      Tinem si noi toate usile si geamurile deschise…dar degeaba. :face: O sa incerc solutia cu prosopul cu apa rece chiar din noaptea asta. :biggrin: Pulverizator nu am, dar mai folosesc apa termala…nu prea are efect insa.

  4. La mine tocmai a început ploaia… :cool: :wink: Da, stiu… s-ar putea să mă urăşti pentru câteva secunde, minute sau ore… dar gândeşte-te că ploaia se va opri… :biggrin: :lol: :alien: :silly: :tongue: Glumesc! (referitor la sentimentul de ură, cu ploaia nu-mi permit, o aşteptam… :smile: )

    Chiar dacă nu sunt în SE, nici în SV nu-i mai răcoare… mai ales dacă ai ferestrele spre soare de la prânz pâna seara.

    Antidot… n-am găsit, deşi le-am încercat pe toate cele descrise de tine plus cele mai masculine (bere, vin alb rece). Parcă ceaiul rece are un efect… zic parcă pentru că este abia sesizabil… ah şi îngheţata, dar doar pe moment.

    O seară răcoroasă şi poate bate vântul spre est să-ţi aducă ploaia de care îţi spuneam… ar trebui să ajungă în vreo 8 ore…dacă circulă cu CFR-ul :w00t: :cool: :cheerful:

    1. Te invidiez, cum sa nu, mi-as dori sa inceapa si pe aici, dar nu cred ca sunt sanse. Sa vedem la noapte, momentan abia adie vantul, imperceptibil. :lol: :tongue:

      Dar am pentru tine o veste buna, se pare ca de joi vine frigul in vest, sub 20 de grade ziua. :biggrin: Ce zici de asta? :devil:

      Pai sa inteleg ca preferi ceaiul rece? Il bei ca pe apa? Cam cati litri de lichide pe zi? :biggrin: :dizzy: :unsure:

      Merci mult, e cea mai frumoasa urare posibila pe canicula. Astept ziua de joi, cum iti spuneam mai sus pentru o racorire semnificativa(in sud doar 29 de grade, dar tot e ceva). :lol: :ninja:

      1. Abia aştept să vină joi, 20° este perfect :cool: :cheerful: :silly:

        Nu numai ceaiul… orice, la 32° trebuie să fie rece, rece, rece. În ultima vreme chiar am băut ceai ca pe apă. :cool: :cheerful: LIchide, oricum mult peste cei 2 litri recomandaţi… mai ales luni, marţi, joi şi vineri când am eu programul de întreţinere fizică (despre care ti-am spus cu altă ocazie). N-aş putea aprecia cu exactitate, dar în ultimele zile probabil am depăşit 5-6 litri, desigur apa primează

        1. :biggrin: :lol: Yupii, iata ca cineva bea la fel de multa apa ca si mine. Hai ca m-am mai linistit, desi eu nu am programul tau de intretinere… :ninja: :tongue: :silly: Hihi, apa e de baza, mai ales cand pica din cer si domoleste arsita verii. :biggrin: :cool:

  5. Deobicei nu prea beau apa normala, de la robinet sau plata. Se zice, ca in zona aceasta de munte este cea mai curata si gustoasa apa, asta am sesizat, cand merg la tara in jurul olteniei observ ca apa are un gust groaznic, n-as putea niciodata sa beau asa ceva.

    Apa minerala o prefer la temperatura camerei, spre deosebire de Pepsi (evident simplu) care-l beau, indiferent de anotim cu gheata.

    Iar la canicula care s-a abatut asupra capitalei, e si normal, pana la urma voi aveti de toate :)), asta asa sa fiu carcotas. Chiat mi-ai dat idee despre un articol, sa descriu cum se manifesta canicula la mine :)). Parca ti-am mai zis ca si vara e o vreme racoroasa-n casa :), si de ciresul care face umbra, si care acum chiar e si plin de cirese copate, dar chiar vreau sa scriu asta maine intr-un articol. Asta tot pentru a face in ciuda :))

    1. Da, chiar sunt curioasa cum se manifesta canicula la tine, unde e permenenta umbra. :lol: De fapt imi pot imagina ce vei spune, ca la tine nu exista aceasta problema, temperaturile sunt moderate, iar vara cel mai frumos anotimp din lume. :lol: Am mancat si eu vara asta cirese super gustoase, macar atat. :wub:

      Ah, am uitat de Pepsi, incerc sa beau mai rar, dar tot nu reusesc. In weekend am avut o sticla de 2 l si am devorat-o cu gheata, evident. Dar in general imi cumpar doar sticle mici de 0, 5l. Otrava curata cum ar spune unii. :biggrin:

    1. Cum Pato ca parca ziceai ca la voi ploua? Nu ai cooler pentru laptop?
      Aha, tu o preferi la temperatura camerei sau ceaiul fierbinte precum arabii, nu? Am inteles ca unii contesta metoda asta. :biggrin: :tongue:

        1. Eu am mancat o supa fierbinte ieri si am zis ca iau foc. Dar mna, suntem organisme diferite, mie imi trebuiesc bauturi cat mai reci. :biggrin: :wub:
          Aoleu, inseamna ca degeaba a plouat. :wassat: :dizzy: :ermm: Oricum tot e ceva, la noi nici urma de precipitatii.

          Pai ar trebui sa-ti iei, e super util. :biggrin:

  6. Hehe, a venit vara pe bune :silly: Atât timp cât stau pe-acasă, mi-e bine – e o răcoare excelentă la mine în cameră :tongue:
    Dar dacă e să mă cuprindă căldura, cam aceleași reacții am și eu, precum cele descrise de tine. Deși nu am ajuns chiar la 4 litri de apă/zi, am început și eu să beau mai multă apă decât de obicei, simt încontinuu că mi-e sete, tot mai iau câte o gură de apă :smile:
    Aș prefera-o rece receee, dar gâtul meu nu rezistă, așa că mă limitez :lol:

    Ieri am băut un frappe tare bun, cu gheață, și am ajuns la concluzia că îmi place cafeaua rece mai mult decât caldă :lol:

    1. Ce dragut ca preferi cafeaua rece. :w00t: Si eu. :wub: :silly: De cand a venit vara nu am baut deloc frappe…dar sper sa remediez asta cat de curand. :biggrin:

      Iulia, eu m-am obisnuit recent cu gheata, de acum, de anul asta nu mai am probleme. Pana mai ieri raceam si ma durea gatul foarte tare daca comiteam greseala sa beau rece. Chiar am scris in 2010 ceva in sensul asta, un articol intitulat “Nu bea rece cand e cald afara”.

      Sa stii ca te invidiez ca ai racoare in casa. Eu trebuie sa stau in casa jumatate de vara si de asta ma si vait. Nu imi permit sa ies nicaieri ca am multa treaba. Oricum mai incolo tot in Bucuresti sunt obligata sa raman. Din acest motiv, ca nu mai sunt deloc libera vara, am inceput sa o cam detest. :ermm: :cwy: Si era anotimpul meu preferat… :ninja:

      E bine ca te limitezi la o gura de apa, asa ar trebui sa fac si eu. :biggrin:

      1. Poate reușesc să îmi antrenez și eu gâtul :lol:
        Sper să revii la gânduri mai bune vizavi de vară, totuși, chiar dacă te ține legată de casă și oraș. Uite, partea bună e că vei fi mai prezentă online (cred că așa am înțeles dintr-un articol precedent :tongue: ). Poate vei avea timp și să explorezi Bucureștiul, părțile lui mai necunoscute, mai încolo. Și poate descoperi fotografia pe înserate :happy: – când va fi mai răcoare :biggrin:

        1. Sa stii ca mi-am propus asta, Iulia, insa…ceva ma opreste sa ies seara la fotografiat prin Bucuresti. Poate one day…cand voi surprinde un apus irezistibil. :tongue: Numai cand vad blocurile comuniste si imi trece cheful de pozat. :lol:

  7. Da’ cum,apa cu gheata imi mai lipseste,sa imi inghete si sufletul :D
    Sa caut in Dex cuvantul “canicula”, parca il stiam odata,dar l-am uitat si pe el,si sensul lui :))

    1. :lol: :biggrin: As da orice sa fiu acum in Danemarca. Sau in orice tara nordica. E super la voi acolo, mai bate vantul, mai o ploicica… :wub: Cred si eu ca ati pierdut sensul termenului atat de des vehiculat de romani in ziua de azi. Dar stai ca parca tu vroai sa vii pe aici in vacanta. :biggrin: :happy: :w00t:

      1. Vin la sfarsitul saptamanii,da,da! Insa de obicei imi ia vreo saptamana sa acumulez caldura,precum buretele,apoi abia incep sa simt si eu ca da,dom’le,parca e cam cald :)) Da’ nu ma plang,,las canicula sa ma invaluie,sa-mi fac provizii :D
        Insa stiu prima reactie,cum iesi din avion si dai nasul cu aerul cald- pentru cateva secunde nu poti respira ;)

  8. La mine e si mai cald… Incerc sa ma impac cu temperaturile cum pot, dar ce e mai rau la soarele arzator este ca eu am ceva probleme cu pielea. Ma irit foarte des, mai ales pe fata, indiferent de ce crema folosesc. Unii folosesc protectie doar la plaja. Eu trebuie sa folosesc mereu si chiar si asa tot nu scap intotdeauna.
    Cat despre hidratare, nu ma impac foarte bine cu apa rece, de la frigider, dar cea la temperatura camerei clar trebuie cat mai multa!!!

    1. Aoleo, inseamna ca nu-ti prieste vara, nu-ti prieste caldura excesiva. Si eu ma iritam cand mergeam la plaja, e foarte neplacut. Inseamna ca ai un ten foarte sensibil… :ermm:

  9. Buna Nice! Long time no see …aici merge Long time no comment! :))) dar abia acum am si eu net (prea lunga dezintoxicarea asta fortata)

    Si pe mine ma doboara caldura asta, zapuseala si aerul irespirabil ….apa pot sa beau si un litru sau 5 …depinde de zi …. supe, mancaruri usoare, salate, fructe si legume, inghetata, ceai la gheata si tot pare ca nu se mai termina senzatia ca as vrea sa mai dau de pe mine vreo 3 randuri de piele ..

    Eu sunt meteo sensibila, orice schimbare a vremii isi are efect asupra mea …Desi nascuta in mijlocul verii, pur si simplu nu imi place vara (mai ales, in ultimii ani cand pur si simplu nu prea mai exista primavara si toamna ci o trecere brusca de la rece la cald)

    Si se pare ca si Emilia ma mosteneste in privinta aceasta: este foarte agitata in zilele foarte calduroase si nu prea vrea sa doarma

    Pupici Nice! De acu sunt mai des pe net :tongue:

    1. Neata, Alexandra si bine ai revenit cu forte proaspete in virtual. :biggrin: :happy: :cheerful: :cool: Foarte neplacut atunci cand “dezintoxicarea” e fortata si nu ca urmare a unei initiative proprii. :cwy:

      Si eu sunt meteosensibila…din pacate. Si se pare ca e boala grea. :lol: :dizzy: :ermm: Pana acum doi-trei ani adoram vara…insa canicula nu mi-a placut niciodata. Vara e frumos daca ai bani sa petreci pe la terase, stranduri si vacanta. In rest…nu prea. :wassat: :ermm:
      Normal ca nici bebelusilor nu le prieste caldura excesiva, nici eu nu se simt bine la 50 de grade…

      Hihi, asta da veste buna. :happy: :heart:

  10. In general beau cam 4 litri de apa pe zi, dar duminica seara am crezut ca iau foc din cauza caldurii, cred ca mi-am baut portia pe doua zile. Nu stiam unde sa ma mai ascund. Bine ca am ramas calmi si am glumit mult pe tema asta, ca altfel ma ascundeam in frigider. :)))))

    1. :lol: Vienela, eu chiar m-am ascuns in frigider la un moment dat. Ca ultima solutie. :lol: Dar am inteles ca la voi e ceva mai bine, ploua mai des… :cool: :cheerful:
      Deci tot multa apa bei si tu. :biggrin:

  11. Sincer nu stiu cata apa beau pe zi. Dar clar mai mult ca inainte. Si eu suport greu canicula asta, dar ce sa-i facem…este vara.
    Mananc si mai putin, nu mai tanjesc dupa mancaruri grase si dulciuri. Mai degraba dupa inghetata si fresh-uri reci. Prefer apa cu gheata, cand merg la restaurant/cafenea, mereu cer sa adauge si gheata. In schimb acasa beau apa fara gheata, ptr ca mi-a fost lene pana acum sa-mi pregatesc niste gheata. :) Trebuie sa pun la congelator, sa am ptr viitor. Ah, si imi place acum sa mananc fructe reci. :P Mai ales pepene rosu, de-abia scos de la frigider.

    1. Cred ca pepenele este foarte racoritor, eu inca nu am cumparat, ai mei asteapta pepenii romanesti, mai ieftini, cica. :biggrin:
      Deci si tu preferi cat mai rece, ca Pato, mai sus, ne marturisea ca el bea ceaiuri fierbinti pe canicula. Cat despre cuburile de gheata, nu stiu daca ai vazut informatia asta: http://www.rtv.net/mai-aveti-curaj-sa-cereti-cuburi-de-gheata-apa-din-ele-este-mai-murdara-decat-cea-din-toaleta_83932.html, insa ea era la baza articolului meu initial. Apoi am renuntat la idee caci m-a rapus canicula si abia am scris si acest articol simplut. :lol: :tongue: :silly:

    1. :lol: :dizzy: Mai greu cu ploaia vara. Poate noaptea si nici atunci. In general eu astept mase de aer mai reci… Ploile sunt in general torentiale, fara efecte importante.

  12. Te inteleg perfect si eu aveam acelasi sentiment vara. Adevarul este ca e cald, nu gluma. La voi, ca eu nu ma pot plange. Sau ma pot plange, dar de frig :lol: .
    Ti-as spune ca poate se mai racoreste, dar sincer, stiu ca in ultimii ani, putine mai sunt zilele racoroase de vara :sad: . Sa speram ca totusi isi vor mai reveni temperaturile…

    Eu apa nu beau foarte multa, adica cat ar trebui. Recunosc ca beau si multe sucuri si poate din cauza asta….Dar atunci cand beau, o prefer la temeratura camerei. Altfel sigur ma doare gatul.

    Iti doresc cat mai multe zile racoroase Nice, sau cel putin zile cu o temperatura mai acceptabila!

    1. Merci mult, Larisa :heart: , abia pe joi se anunta o racorire, mai avem ceva de asteptat, o zi de canicula trece mai greu ca un an. :biggrin: :lol: :sick: Adevarul ca la cat de racoare e la voi acolo, nici nu prea iti vine sa bei apa. E o adevarata placere, cel putin din punctul meu de vedere, insa multi stiu ca-si doresc o vara torida eterna. :w00t: :silly: :tongue:

  13. Ce să spun, nu beau apă decât în cantitate f. mică, drept pentru care rinichii mei se luptă cu cristalele. Dacă beam bere cum obişnuiesc alţi comentatori :wink: , poate scăpam de cristale şi-mi “trăgeam” un sirag de “mărgăritare” (pe moca) să mă mândresc cu el. :smile: Aşa, baba suferă, dar nu de căldură, decât dacă “o” bate în cap soarele, altfel … mă împac cu ea, dorm bine, nu transpir, nu cer apă, ce să mai zic…sunt în elementul meu. :whistle: Parcă gândesc niţel în reluare şi nici nu mă mai pot înfuria cu “nerv”, dar nu-i bai, e mai linişte în casă. :biggrin:
    În schimb, ador sucurile fresh by myself: se ia o banană sau o jumătate, o portocală sau două, se mixează bine, apoi se adaugă două-trei cuburi de gheaţă. Se soarbe cu sau fără pai şi, esenţial, fără gânduri. Un deliciu. De asemenea, se pot folosi fructe de sezon: căpşuni, zmeură ş.a. Lămâia ar trebui să-ţi taie setea.
    Cine nu te înţelege în perioada asta, că nu ai chef de nimic? Depresie? Fii cuminte! N-aş putea crede că vremea caniculară poate declanşa o asemenea boală cumplită. Sunt factori de stres mult mai agresivi, şi nu îi enumăr aici. Hai mai bine să te răcoresc cu versurile lui Bacovia: Plouă, plouă, plouă,/Vreme de beţie,/Şi s-asculţi pustiul,/Ce melancolie!/Plouă, plouă, plouă…

    1. :biggrin: Ce bine suna Bacovia pe canicula asta, sper sa se indeplineasca cuvintele lui chiar de maine. :happy:
      Antonela, de la lamaie mi se face rau lately. Aparat de mixat fructe nu am, din pacate. :cwy: Cred ca te referi la acele smoothie-uri delicioase si aspectuase devenite faimoase si pe la noi in ultima vreme. :wub:

      Am primit o veste buna si m-am mai racorit. Parca a trecut gandul de depresie… :cool:

  14. am temperatura controlata atat la job, cat si acasa, deci beau cantitatea normala de apa, ca de obicei. e adevarat ca am gatit salate light si am pornit destul de putin aragazul. de aseara la noi s-a racorit bine de tot sunt max 20grd, asa ca situatia e sub control. poate ajungi la ideea mea, cu clima, ai sa vezi ca-ti va usura enorm viata!

  15. offf, cunosc sentimentul. Cel mai greu imi este seara cand incerc sa adorm, parca nici asternuturile nu mai sunt primitoare. Apa beau destul de multa, sunt mai mereu cu paharu pe langa mine. La munca , cred ca beau vreo 2 litri si acasa cam 1 litru, 1 litru jumatate.
    Ne vom lua si un aer conditionat, dar deocamdata va trebui sa mai suportam inca o vara caniculara :(

  16. betoanele astea se incing si ajungi sa crezi ca esti intr-un cuptor :P
    pana acum am suportat bine caldura, nu mi-a dat nici o dereglare, la job avem AC iar apa nu pot spune ca beau non sop dar am vazut ca a crescut si la mine cantitatea
    cand mi-e f cald acasa fac dusuri mai reci, si port haine usoare. e nasol sa transpiri tot timpul si sa fii lipicios, astea nu-mi plac mie.
    oboseala nu stiu dc e de la caldura sau multa munca? acum a plouat la Cluj si s-a racorit, in casa e destul de cald dar afara e superbine :)
    trebuie sa mergi undeva,sa iesi dintre betoane, du-te la tara cateva zile, stai la umbra, e altfel :)

    1. In nord, vest si centru este mai ok. In sud canicula isi face de cap trei luni pe an. Din pacate sunt legata de casa, nu pot pleca nicaieri, Lilly. :cwy:

  17. Apa beau putina in raport cu caldurile de afara, prefer apa la temperatura camerei, uneori usor racita. Eu mai mult sufar de singuratate decat de lipsa poftei de mancare din cauza caldurii. Mananc si hrana usoara dar si consistenta. Am facut ciulama de pui, ciorba nu-mi lipseste si savurez multe fructe sub forma de salata de fructe cu putina smantana, un pliculet de zahar vanilat si stafide hidratate cu rom, esenta de rom :whistle: :happy: Limonada si inghetata :heart:

    Seara faina si racoroasa!

    1. :biggrin: Mihaela, cand citeam dieta abordata vara imi si imaginam silueta ta impecabila. :lol: Foarte tare, foarte norocoasa! :wink:
      Merci asemenea, se anunta si la noi o mica furtuna. :devil:

  18. De când cu căldura asta beau și eu multă apă, deși nu reușeam să depășesc un litru pe zi înainte… uneori nici măcar o jumătate de litru. Foarte rece nu beau, urăsc senzația aia de brain freeze, dar beau combinată cu apă la temperatura camerei. Ah, și beau mult suc în perioada asta… din păcate, nu natural.

    1. Oana, de unde suc natural? Poate doar cel preparat de noi in casa… :ermm: Iar cel facut la unele aparate mi se pare destul de scump(10 lei paharul).

  19. Nice, se recomanda cel putin 2 litri de apa pe zi, dar normal, mai ales vara ar trebui sa bem vreo 3-4. Citisem undeva asta si era totul foarte explicit acolo, cu motive intemeiate si foarte credibile. Daca reusesc sa-mi amintesc de unde am citit, o sa revin cu un link :wink: .

    Of, sunt ca o leguma care a stat la soare o zi intreaga. :face: Acum si adevaratul motiv pentru ca imi plac anotimpurile mai friguroase decat cele mai calduroase.
    Cand am iesit ieri seara dintr-o caldura sufocanta afara, si m-am lovit de briza racoroasa a furtunii de la noi, m-am trezit efectiv la realitate, mi-a venit cheful de tot si de toate :silly: . Acum dimineata inca se mai mentine atmosfera racoroasa, dar daca vine iar caldura… :cwy: :pinch: :sad: :ermm:

    1. Neata, Alex, si eu zic la fel, ca trebuie sa bem cata apa ne cere organismul. Mai ales in conditii extreme(canicula bucuresteana, cea mai agresiva din tara :biggrin: ). Uite, acum, cat s-a mai racorit, nu imi mai este deloc sete… :w00t: :tongue:
      Dar eram curioasa cam cat beti voi si daca o beti cu gheata. Eu eram oarecum intrigata ca poate exagerez cu consumul de apa…
      Da, bine zis, asa ma simt si eu, ca o leguma. Acum au inceput sa-mi placa si mie cele racoroase, ca inainte eram fan absolut al verii(a se vedea titlul blogului :silly: :angel: :blush: ).

      Acum este perfect. Cele 17 grade din aceasta dimineata ne-au trezit la viata. De fapt, aceasta temeratura moderata este perfecta pentru activitatile zilnice. Pe canicula nu poti face mare lucru, eventual sa stai undeva la umbra…aerului conditionat. :lol: :ninja: :w00t:

      Sunt vesela si fresh si dupa mult timp simt ca traiesc. Cred ca esti in asentimentul meu. :cool: :cheerful: :happy:

  20. A fost cald, e drept, dar eu zic sa te pregatesti pentru ce va veni. Asta de fapt nu-i decat antrenamentul pentru ce va veni. :wink:
    Eu iubesc vara, caldura dar canicula nu prea insa in afara de a-mi fi foarte cald nu am alte probleme. Cu apa…la mine nu se intampla deloc asa. Ieri am fost toata ziua pe drumuri si in afara de a bea 2 cafelute si o bere de 0,5 litri nu am baut nimic altceva toata ziua. Si nu mi-a fost sete. Si ai sa vezi unde am fost ieri…adica asta nu s-a intamplat stand linistita acasa :smile:
    Adevarul e ca la mine nu functioneaza chestia asta cu 2 litri de apa. Niciodata n-am baut atata apa intr-o zi. Despre 4 litri…nici vorba. :smile:

    1. Eu sunt meteosensibila, Elly, uite, la canicula imi este rau, la racoare ma simt fresh, am un tonus deosebit, sunt happy. Acum sunt cateva zile in care voi putea respira si eu linistita…

  21. 2l pusa la rece…eu as avea chef sa fiu activa fizic dar trebuie sa stau in casa cand este foarte cald pentru ca afara m-as topi… :biggrin: :biggrin:
    Inca nu mi se pare de-a dreptul insuportabil :lol: . Am inteles ca vine si mai rau…

    1. :biggrin: Mai rau de atat? Pai cred ca au fost vreo 40 de grade saptamana trecuta. Daca la umbra erau 35…
      Activa fizic? Pe canicula? Nu stiu cat de recomandat e, acum s-a mai racorit si ne putem face de cap. :lol: :ninja:

  22. Înainte să vină ploaia de zilele astea, cred că am trecut lejer de 5 litri pe apă pe zi. Vorba aia… căldură mare… bine că a trecut pentru un timp.

  23. Eu în ultima perioadă beau mai multe lichide pentru că am observat că pielea arată mult mai bine și eu mă simt mult mai bine. Am avut și eu așa o perioadă, dar o să-ți treacă imediat ce-o să te obișnuiești cu temperaturile mult prea ridicate.

    1. Da, pielea mea arata foarte tanara, ce-i drept. Sper sa ai mare dreptate, Adri. Ai vazut ca s-au anuntat 3 luni de seceta si canicula. Pana si in Alaska temperaturile au luat-o razna. :sick: :wassat:

  24. Canicula, munca, nopti nedormite si stres…e o combinatie atat de fatala incat abia mai fac fata in aceasta perioada. Nu am o stare prea buna, pofta de mancare e tot mai scazuta si viitorul nu prezinta nimic schimbat in bine :( Vor urma inca 2-3 saptamani asemanatoare!

    1. Doar trei saptamani? Laurentiu, tocmai am auzit la tv ca ne asteapta 3 luni de seceta si calduri toride, mai ales pe cei din sud-estul Romaniei. :sick: :alien: :wassat:

  25. Pe mine nu m-a deranjat absolut deloc caldura, insa acum fierb de suparare ca nu pot vedea soarele nici macar vara, ca ploua, ploua, ploua si nu se mai opreste. Mananc rosii cu branza pana cand simt ca pleznesc, beau apa cu lamaie si ma dau pe net. :)))

Lasă un răspuns la Larisa Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: